1- Uyandıktan yarım saat sonrası uyumadan yarım saat öncesi aralıkta su içilmemeli.(Su derken ayran kola vb tüm sıvılar)
2- Yemeklerden yarım saat önceden başlayarak yemek sırsında bol proteinli yağlı yemeklerde 2 saat
hafif yemekelrde 1.5 saat sonrasına kadar sıvı kesinlikle alınmamalı.
3- Sabah kahvaltıda sadece 1 bardak çay içilebilir. (Anemi yoksa )
4- Yemek kuru kıvamda ayrıca çorba da yoksa 1 çay bardağı ılık su içilebilir.
5- Bu saatlerin dışında sıvılar alınabilir. Ancak hazır meyve suyu, kola, ayran, neskafe içilmemeli. Türk
kahvesi, bitki çayları, siyah çay, yeşil çay vb. içilebilir.
6- Su ve diğer içecekelr en fazla oda sıcaklığında olmalı. Daha soğuk olunca vücud sıcaklığını düşürüp
dalak mide dengesizliği oluşturmakta
7- Ayakta yemek yenmemeli su içilmemeli. Ağızda yemek varken konuşmamalı. (Dalak meridyeni
ağızda sonlanmakta olup ağız doluyken konuşulması durumunda dalak meridyeni zarar görüyor.)